Obezite, son yıllarda Türkiye'de hızla artan bir sağlık sorunu dikkat çekiyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre Türkiye, Avrupa’daki en obez ülkeler arasında yer alıyor. Üstelik bu sadece yetişkinlerle sınırlı değil; çocukluk çağı obezitesi de kaygı verici boyutlara ulaşmış durumda.
Peki, neden bu kadar hızlı kilo alıyoruz? Yanıt aslında çok net: Hareketsiz yaşam tarzı, fast food kültürünün yaygınlaşması ve bilinçsiz beslenme alışkanlıkları. Yoğun iş temposu, teknolojinin sunduğu konfor ve ekran başında geçirilen uzun saatler, fiziksel aktiviteyi ikinci plana itiyor.
Sağlıktan önce farkındalık…
Obezite sadece estetik bir sorun değil; diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları gibi birçok ciddi sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Üstelik bu hastalıkların tedavi maliyetleri, sağlık sistemine büyük bir yük bindiriyor.
Toplum olarak bu gidişata “dur” demek için hem bireysel hem de toplumsal adımlar atmalıyız. Sağlıklı yaşam kültürünü teşvik eden kampanyalar artırılmalı, okullarda beslenme eğitimi verilmeli ve şehir yaşamında hareketliliği destekleyecek alanlar oluşturulmalı.
Unutmayalım: Sağlık, önce farkındalıkla başlar.
