En çok sevilen ve en çok tercih edilen kuruyemiş çeşitleri arasında kabak çekirdeği yer alır. Çok kişi tarafından sevilen ve sağlık açısından son derece önemli olan bir besindir. Günde bir avuç tüketilmesini tavsiye ediyorlar. Fazla tüketilmesinin yararı olduğu gibi zararı vardır. Mide şişmesine ve gaz oluşmasına neden olabilir.
Günlük düzenli tüketilmesi halinde kalp sağlığını koruduğu ve kalp krizini engellediği söylenir. Cilt ve göz sağlığı açısından yararlı bir besin kaynağıdır.
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi vücuttaki iltihabı atma özelliği vardır.
Magnezyum açısından zengin olduğu için kemik sağlığında önemli bir rolü vardır.
İdrar kaçıranlar için bunu önleyici özelliği vardır.
Çocuklar için kemik gelişimi açısından fazlaca bir yararı vardır.
Şekeri düzenleyici özelliği vardır.
'
- KÖŞE YAZISI 31-03-2023 YİRMİLİK DİŞ 31.03.2023
- KÖŞE YAZISI 30-03-2023 Sakız çiğnemek bir bağımlılık mıdır? 30.03.2023
- KÖŞE YAZISI 29-03-2023 MÜZİKSİZ İŞ YAPAMAMAK 29.03.2023
- KÖŞE YAZISI 28-03-2023 BAHAR AYI DEĞİŞKENLİĞİ 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 27-03-2023 KALP BÜYÜMESİ 27.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 YAŞLILARA SAYGI 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 24-03-2023 YIPRANMIŞ BİR İLİŞKİ 24.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 ALIŞVERİŞ 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 HORLAMAK 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 21-03-2023BEBEKLER UYURKEN NEDEN GÜLER? 21.03.2023
Yorumlar