İnsanlar çoğu zaman kendine vakit ayırabilmeyi bilmelidir. Çünkü tek başına vakit geçirmek kişinin stresini azaltabilir. Sinirli, gergin olan insanlar o an yalnız kalma iç güdüsüyle yalnızlığı tercih ediyorlar. Tek başına aktiviteler yaparak kafalarını dinlemek isteyen insanlarla dolu çevremiz. Yalnız kalarak çevresindeki insanlara laf anlatmak istemeyip, çevresini memnun etmeye uğraşmak istemek kişilerin bir kaçış yöntemidir. Bu durum bazıları için ise geçerli değildir. Yalnız kalmayı sevmeyen insanlar ve yalnızlığı saçma bulan insanlarda vardır.
Yoğun bir tempoya sahip kişilerin bu tempodan artık yorulduğunu hissettiği zamanlar olabilir. Herkes ister ki hayatımızı, hayatımızda olan işlerin olayların hayat dolu ve enerjik gitmesi kişilere zevk verir. Her nasıl ki sevdiklerimize ve ailemize vakit ayırabiliyorsak, bunu kendimiz içinde gerçekleştirmeliyiz.
Haftada bir kaç saat kendinize vakit ayırdığınız zaman olanları tartmalıyız. Dış dünyadan kendinizi soyutladığınız kısa bir süre içinde bile fark edeceksiniz ki kişinin kendisini mutlu etmesi ne kadar güzel bir şey. Kişinin kendisine vakit ayırması ile birlikte olaylara daha çok odaklanabildiğini ve iş hayatında daha verimli çalışabildiği görülür. Arkadaş ve aile çevresinde ise daha odaklı olurlar ve verimli sohbetler geçirilir.
Kendine vakit ayırmak aslında kendini tanımaktır diyebiliriz. Yapılan aktiviteler ile kendini dinlemiş ve aslında sana nelerin iyi gelip gelmediğini tartabilme zamanı oluşturabiliyorsun.
Kişinin beş on dakika bile yürümesi aslında o kişi için ne kadar verimli bir zaman olduğunu kişi zamanla daha iyi anlayacak.
- KÖŞE YAZISI 31-03-2023 YİRMİLİK DİŞ 31.03.2023
- KÖŞE YAZISI 30-03-2023 Sakız çiğnemek bir bağımlılık mıdır? 30.03.2023
- KÖŞE YAZISI 29-03-2023 MÜZİKSİZ İŞ YAPAMAMAK 29.03.2023
- KÖŞE YAZISI 28-03-2023 BAHAR AYI DEĞİŞKENLİĞİ 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 27-03-2023 KALP BÜYÜMESİ 27.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 YAŞLILARA SAYGI 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 24-03-2023 YIPRANMIŞ BİR İLİŞKİ 24.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 ALIŞVERİŞ 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 HORLAMAK 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 21-03-2023BEBEKLER UYURKEN NEDEN GÜLER? 21.03.2023
Yorumlar