Bunu her zaman fark etmeyebiliriz, ancak duymak ve dinlemek arasında gerçekten bir fark vardır: Birincisi duyusal bir işlev, ikincisi ise bir beceridir. Bunu nefes almakla karşılaştıralım: Bilinçsizce nefes alırız ama örneğin yogada bilinçli olarak da nefes alabiliriz. Evet, oldukça doğal bir şekilde nefes alıyoruz - hayatta kalmak için. Günde 24 saat, içgüdüsel olarak, bu yüzden nadiren nefesimizi kontrol etmeyi veya bunun farkına varmayı bırakırız. Ama bunu yaptığımızda, havanın burundan içeri girmesine, diyaframın doldurulmasına ve havanın - ve stresin - ağızdan dışarı çıkmasına izin verdiğimizde, kendimizi daha bağlı ve daha sakin hissederiz.
Aynı şey işitmemiz için de geçerlidir. Her ne kadar kulaklarımız - bireysel işitme yeteneklerine bağlı olarak - her zaman duysa da, "dinlerken" farklı bir bilinç ve onunla birlikte farklı bir bağlantı ortaya çıkar. Sıklıkla deneyimlediğimiz gibi, vücudumuzun otomatik ve bilinçli "yapması" arasındaki farkın bu olduğu söylenebilir: yenilebilir veya zevkli bir şeyi çabucak yutmak, yavaşça çiğnemek, yemek yemeyi bir deneyim haline getirmek.
Nefes almak ve yemek yemek kendimiz için yaptığımız izole aktivitelerdir. Bilinçli veya bilinçsiz nasıl nefes aldığımız ve yediğimiz sadece kendimizi etkiler. Dinlemekle farklıdır. Arkasında sosyal bir bileşen var. Bizi dış dünyaya ve iletişim kurduğumuz herkese bağlar. Birbirimize karşı karşılıklı anlayışımızı, hoşgörümüzü, saygımızı ve şefkatimizi teşvik eder: insanlığın hayatta kalmasını sağlayan iletişimin temel faktörlerinden biridir. İşitme hayati önem taşır.
Gittikçe daha telaşlı ve gürültülü hale gelen bir dünyada, dinlemeyi unutma riskiyle karşı karşıyayız. Her taraftan gürültü bombardımanı altındayız. Sadece korna, trafik gürültüsü veya arka plan müziği gibi günlük seslerle değil, aynı zamanda sosyal medya, manşetler, reklamlar veya neon tabelalarla da. Her kirliliği kulaklarımızla algılamayız. Bazı şeyler gözlerimizden bize ulaşır. Etkisi aynı: bizi bunaltan bir bilgi dalgası.
