Kötü alışkanlıklar hayatınızı kesintiye uğratır ve hedeflerinize ulaşmanızı engeller. Sağlığınızı hem zihinsel hem de fiziksel olarak tehlikeye atıyorlar. Ve zamanınızı ve enerjinizi boşa harcarlar.
Çoğu zaman, kötü alışkanlıklar sadece stres ve can sıkıntısı ile başa çıkmanın bir yoludur. Tırnak yemekten, alışveriş çılgınlığına aşırı harcamaya, her hafta sonu içki içmeye, internette vakit kaybetmeye kadar her şey stres ve can sıkıntısına basit bir tepki olabilir.
Ama böyle olmak zorunda değil. Kendinize stres ve can sıkıntısı ile başa çıkmanın yeni ve sağlıklı yollarını öğretebilir ve bunları kötü alışkanlıklarınızın yerine koyabilirsiniz.
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak zaman ve çaba ister, ancak çoğunlukla azim gerektirir. Sonunda kötü alışkanlıklardan kurtulan çoğu insan, onu çalıştırmadan önce defalarca dener ve başarısız olur. Hemen başarı elde edemeyebilirsiniz, ancak bu hiç elde edemeyeceğiniz anlamına gelmez.
- Dijital Medyanın Yükselişi: Gazeteciliğe Yeni Bir Boyut 13.09.2023
- SU HAYALLERİ 29 EKİM’E KALDI 20.08.2023
- KÖŞE YAZISI 18-03-2022 ADALET 18.03.2022
- KÖŞE YAZISI 16-03-2022 SANAT VE KÜLTÜR 16.03.2022
- KÖŞE YAZISI 15-03-2022 ÖLÜM 15.03.2022
- KÖŞE YAZISI 15-03-2022 SAVAŞ KÖTÜDÜR 15.03.2022
- KÖŞE YAZISI 10-03-2022 9 GÜNLÜK GURBETTEYİM 10.03.2022
- KÖŞE YAZISI 09-03-2022 BENEK BENEK ÇİLEK 09.03.2022
- KÖŞE YAZISI 05-03-2022 ANTİOKSİDAN KAYNAĞI AVAKADO 05.03.2022
Yorumlar