Kocaeli’de düzenlenen Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, sağlık alanında da önemli bilgiler paylaşıldı. Kitap fuarında Selim Sırrı Paşa Salonu’nda katılımcılarla bir söyleşi gerçekleştiren Dr. Yavuz Dizdar, su içme alışkanlıklarıyla ilgili soruları yanıtladı.
"SU HTİYACI KOLA, LİMONATA İLE KARŞILANMAZ"
Dr. Dizdar, su ihtiyacının kola, limonata gibi içeceklerle karşılanamayacağını vurgulayarak, herkesi bol bol su içmeye davet etti. Dizdar, kendi su tüketiminden örnek vererek, "Ben şahsen günde 7-8 litre su içiyorum. Çok su içmek iyi midir? İyidir ama ben bu kadar suyu sevdiğim için içiyorum. Ben sabahları iki tane kahve içiyorum, arkasında bir buçuk litre su içiyorum. Ben evden çıkana kadar toplamda iki litre su içmiş oluyorum. Hastanede de çay ve suyumu içiyorum. Akşamda üç tane bir buçukluk şişe sabaha kadar bitmiş oluyor. Suyun karşılığını diğer içeceklerle bulma şansınız yok. Su ihtiyacı kola, limonata ile karşılanmaz" ifadelerini kullandı.
