Dünya’nın dört bir yanında yapılıp yenilen köfteler herkesin gözdesi konumundadır. Özellikle yanında patateste varsa herkesin damak zevkine uyan bir konumdadır.

Bu tarifle bir daha dışarıdan köfte yemeyeceksiniz! Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerisiyle hazırlanan bu köfteler, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunuyor.

Prof. Dr. Canan Karatay'ın Tavsiyesiyle Sağlıklı Ve Lezzetli Köfte Tarifi (1)

Malzemeler:

700 gr Dana Kıyma

300 gr Kuzu Kıyma

100 gr Kuyruk Yağı

10 gr Tuz

İbn-i Sina'nın bin yıllık reçetesiyle siğillerden kurtulun İbn-i Sina'nın bin yıllık reçetesiyle siğillerden kurtulun

15 gr Kimyon

10 gr Kırmızı Toz Biber

10 gr Sarımsak Püresi

Hazırlanışı:

Öncelikle, kullanacağınız kıymaların çift ve ince çekildiğinden emin olun. Böylelikle köftelerinizin dokusu daha homojen ve lezzetli olacaktır.

Malzemelerinizi karıştırırken dikkat etmeniz gereken sıralama önemlidir. Tuzu, sarımsak püresini, kuyruk yağını ve baharatları sırayla ekleyin.

Malzemeleri iyice yoğurduktan sonra köftelerinizi şekillendirin.

Şekillendirdiğiniz köfteleri kızgın yağda kızartın ve servis edin. Afiyet olsun!