Elma, tezgahlarda her renk ve çeşidiyle kendine yer bulan bir mucizedir. Sadece lezzeti değil, aynı zamanda sağlık dolu içeriğiyle de ön plana çıkar.
VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLU SAĞLIK DEPOSU
İçerdiği değerli vitamin ve mineraller sayesinde, elma vücuda bolca C vitamini, A vitamini ve potasyum sağlar. Bu da vücudun direncini artırarak hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturur.
SABAH AÇ KARNINA ELMA TÜKETMENİN FAYDALARI
Sabahları aç karnına tüketilen elma, kanı arındırır ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Yeşil elma özellikle mide rahatsızlıklarını giderir ve mide asidini dengeler.
KALP VE DİŞ SAĞLIĞINA DESTEK
Damarda plak oluşumunu önleyerek, kalp kaslarını güçlendirir ve kalpte iltihaplanmayı engeller. Aynı zamanda dişlerdeki bakteri plaklarının oluşmasını engeller, böylece diş sağlığını korur.
ZİNDE BİR BAŞLANGIÇ İÇİN İDEAL
Elmadaki fruktoz hızla kana karışır ve uykulu halinizi giderir. Sabahları uyanır uyanmaz yenen elma, sizi zinde yaparak güne enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olur.
Her sabah 1 elma yemek, sağlıklı bir yaşam için atılan küçük ama etkili bir adımdır.
