Her yıl milyonlarca insanın hayatına mal olan kalp krizi (miyokard enfarktüsü), genellikle tesadüfi bir olay gibi görülse de, bilim insanları vücudumuzun biyolojik saatinin bu riski belirli zamanlarda artırdığını ortaya koydu.

NEDEN SABAHLARI? SUÇLU VÜCUT SAATİMİZ: "SİRKADİYEN RİTİM"

Peki, kalp krizi neden en çok sabah saatlerinde vuruyor? Sebebi, vücudumuzun "sirkadiyen ritim" olarak bilinen doğal iç saatinde gizli.

  • Hormon Patlaması: Sabah uyandığımızda, vücudumuz güne başlamak için bir "alarm" verir ve kortizol ile adrenalin gibi stres hormonlarını kana pompalar.

  • Damarlar Üzerindeki Baskı: Bu ani hormonal artış, kan basıncını (tansiyonu), kalp atış hızını ve kanın pıhtılaşma eğilimini aniden yükseltir.

  • Sonuç: Bu durum, zaten daralmış olan koroner arterlerdeki plakların yırtılma ve damarı tıkayarak kalp krizine yol açma riskini, günün diğer saatlerine göre tam %40 oranında artırır.

DİKKAT! BU BELİRTİLERİ ASLA GÖRMEZDEN GELMEYİN

Kalp krizinin ilk belirtilerini tanımak hayat kurtarır. İşte o en yaygın belirtiler:

  • Göğüs Ağrısı: Göğsün ortasında veya solunda hissedilen baskı, sıkışma, yanma ya da ağırlık hissi. Bu ağrı kollara, boyna, çeneye veya sırta yayılabilir.

  • Nefes Darlığı: Göğüs ağrısıyla birlikte veya tek başına aniden nefes almada zorlanma.

  • Soğuk Terleme: Özellikle göğüs ağrısıyla birlikte gelen ani, yapışkan ve soğuk ter.

  • Nedensiz Aşırı Yorgunluk: Özellikle kadınlarda sık görülür.

  • Mide Bulantısı veya Baş Dönmesi: Bazen hazımsızlık ile karıştırılabilir.

HAYAT KURTARAN "ALTIN SAAT" KURALINI UNUTMAYIN!

Uzmanların en çok vurguladığı konu, zamanlama.

  • İlk 60 Dakika Çok Kritik: Kalp krizinde belirtilerin başlamasından sonraki ilk 60 dakika, "altın saat" olarak adlandırılır.

  • Hayatta Kalma Şansı %90: Bu bir saat içinde hastaneye ulaşıp doğru müdahaleyi alan hastaların hayatta kalma şansı %90'a kadar yükselebilir.

  • NE YAPMALI?: Bu belirtileri kendinizde veya bir yakınınızda fark ettiğiniz anda, hiç vakit kaybetmeden 112'yi arayın ve (eğer doktor aksini söylemediyse) hastaya bir aspirin çiğnetin.

RİSKİ ARTIRAN DİĞER FAKTÖRLER

Kaynak: HABER MERKEZİ