Balık gerçekten çok değerli bir besin...
Ama şuan denizler kirli hangi balığı yiyeceğiz diye soruyorsunuz?
Müsilaj sorunuyla bu soru daha da artmaya başladı.
Denizlerdeki kirlilik bizleri tehdit ettiği gibi insan sağlığını da tehdit ediyor. En güvenilir balıklar Norveç'ten gelen ithal somon ve ithal balıklar. Denizlerimizdeki bu sorunlar çözülene kadar bunları tercih etmeye devam etmeliyiz.
Balığı tüketmek kadar pişirme yöntemi de önemli. Balığı nasıl pişirelim?
Balığı ızgara, fırın ve buğlama şekinle pişirerek tüketmek gerekiyor. Hafta da 2 mümkünse 3 kez tüketmekte de fayda var çünkü balık yüksek omega 3 yağ içeriyor. Bu da sağlığımız açısından son derece faydalı. Ama balığı kızartarak tüketirsek sağlıklı olan bu besini sağlıksız bir hale getiriyoruz.
Umarım biran önce bu kirlilik sorunu çözülür. Artık güvenerek gönül rahatlığıyla balık yemek istiyoruz. Bu çözülene kadar ithal balık tüketmeye devam...
'
'
'
- KÖŞE YAZISI 28-08-2023 KİTAPLARIN DÜNYASI 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 ÇOCUKLARDA HİPERAKTİVİTE 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 TERAVİH NAMAZI 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 BALIKLIGÖL 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 18-03-2023 18 MART ÇANAKKALE ZAFERİ 18.03.2023
- KÖŞE YAZISI 16-03-2023 EL TİTREMESİ 16.03.2023
- KÖŞE YAZISI 14-03-2023 14 MART TIP BAYRAMI 14.03.2023
- KÖŞE YAZISI 11-03-2023 ÇOCUKLARDA ŞEKER HASTALIĞI 11.03.2023
- KÖŞE YAZISI 10-03-2023 ANTROPOLOJİ 10.03.2023
- KÖŞE YAZISI 09-03-2023 FESLEĞEN ÇAYI 09.03.2023
Yorumlar