Etimesgut’ta ASKİ Sumatik arızası vatandaşları mağdur etti Etimesgut’ta ASKİ Sumatik arızası vatandaşları mağdur etti

Çocukluk çağı obezitesinin her geçen gün arttığına dikkat çeken uzmanlar, tatil dönemlerinin çocukların fiziksel aktivitelerini artırmaları için önemli bir fırsat olduğunu belirtiyor. Türkiye’deki çocukların yüzde 10-25’inin fazla kilolu veya obez olduğu ifade edilirken, hareketsiz yaşam tarzının bu sorunu artırdığı açıklandı.  

EKRAN KARŞISINDA GEÇİRİLEN SÜRE ARTTI 

Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’na göre, çocukların büyük bir kısmı hiç fiziksel aktivite yapmıyor. Araştırma verileri, 6-8 yaş grubu çocukların yüzde 65,8’inin, 9-11 yaş grubunun yüzde 52,7’sinin, 12-14 yaş ergenlerin yüzde 56,2’sinin ve 15-18 yaş ergenlerin yüzde 57,8’inin hareketsiz bir yaşam sürdüğü ifade edildi. 

Hareketsizlik oranlarının bu kadar yüksek olmasının başlıca nedeni, çocukların televizyon, tablet ve cep telefonları karşısında uzun süre vakit geçirmeleri olarak açıklandı. Uzmanlar, dijital cihazların aşırı kullanımını “ekran felaketi” olarak tanımladı ve bu durumun çocukların fiziksel aktivitelerini ciddi şekilde kısıtladığını belirtti. 

Çocukluk döneminde kilolu olan bireylerin büyük oranda yetişkinlik döneminde de fazla kilolu olacağına dikkat çeken uzmanlar, bu durumun yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal sorunlara da yol açabileceğini vurguladı. Uzmanlar tarafından tatil dönemlerinde çocukların açık havada daha fazla vakit geçirmesi, spor aktivitelerine katılması veya hareket gerektiren oyunlar oynaması önerildi. Ayrıca, ekran süresinin sınırlanması ve ailece yapılan fiziksel aktivitelerin teşvik edilmesi gerektiği belirtildi. 

Muhabir: SEMA TÜRKEL