Kaygısı çoğu insanda olan bir durumdur. Sınav kaygısı ise öğrencilerde gelişen bir durumdur. Bu kaygı durumunda öğrenciler çalıştığı dersleri anlayamam, dikkatlerinin dağılması gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilirler. Zamanın daraldığını düşünerek içlerine bir korku salınmasıdır. Zamanını etkin kullanamadığı için bu düşüncelere bürünen bir öğrenci ders çalışmayı son ana bırakarak ve konuları yetiştiremeyecek hissine bürünür. Bu yüzden öğrenciler çalışmalarını son ana bırakmamalı ve konuları yetiştirebilmelidir. Öğrenci okul hayatı boyunca düzenli beslenme ve uykunun ne kadar önemli bir faktör olacağını bilmelidir. Çünkü bunlar sınav anında öğrencinin yararına olacak bir durumdur. Olumsuz düşünceleri zihninden atarak bu sınavı başarabileceğini kendisine söylemelidir. Sınav kaygısı adı altında ailenin de rolü büyüktür. Çünkü çocuklarına sürekli yasaklar getirmek yerine onları anlamalı ve her şeyin eşit düzeyde olmasını sağlamalıdır. Ne kadar çok yasak verirse bir aile çocuk onu daha çok merak eder. Bunların en büyük örneği telefon, bilgisayar yasağı olarak gösterilebilir. Çocukların gün boyu çalışma saatleri olduğu ve bir plan çizgisinde ilerlemesi ile mola saatleri de vardır. Abartıya kaçmadan telefon ve bilgisayar izni verilirse aileler ters düşmemiş olur.
Sınav kaygısı yaşanmanın bir çok nedeni olabilir. Bunlar çevremiz, ailemiz ve kendimizle alakalı durumlar olabilir. Öğrenci her zaman için kendine nasıl bir çalışma stili buluyorsa onunla devam etmeli, olumsuz düşüncelerinden sıyrılmalı, kendine vakit ayırmayı bilmeli ki kafasındaki olumsuz düşüncelerden sıyrılabilir.
- KÖŞE YAZISI 31-03-2023 YİRMİLİK DİŞ 31.03.2023
- KÖŞE YAZISI 30-03-2023 Sakız çiğnemek bir bağımlılık mıdır? 30.03.2023
- KÖŞE YAZISI 29-03-2023 MÜZİKSİZ İŞ YAPAMAMAK 29.03.2023
- KÖŞE YAZISI 28-03-2023 BAHAR AYI DEĞİŞKENLİĞİ 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 27-03-2023 KALP BÜYÜMESİ 27.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 YAŞLILARA SAYGI 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 24-03-2023 YIPRANMIŞ BİR İLİŞKİ 24.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 ALIŞVERİŞ 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 HORLAMAK 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 21-03-2023BEBEKLER UYURKEN NEDEN GÜLER? 21.03.2023
Yorumlar