Karaciğer insan vücudunda önemli bir organdır. Karaciğer yağlanması çeşitli sebeplerle karaciğerde yağ toplanması sonucu oluşur fakat en çok nedeni olarak fazla kilolu insanlarda ve alkolü fazla tüketen insanlarda görülmesi yüksektir. Siroza kadar ulan dikkat edilmesi gereken bir husustur. Doktor teşhisi konduktan sonra hayatına dikkat etmelidir.
Sağlıksız yiyecek ve içecek tüketimini bitirmelidir.
Haftada bir kaç gün egzersiz yapılmalıdır.
Yağdan, unlu mamüllerden uzak durulmalıdır.
Kırımızı et yerine beyaz et tercih edilmelidir.
Sebze ve meyve tüketilmelidir.
Alkolden ve sigaradan uzak durulmalıdır.
Günde bir kere Türk kahvesi içilmesi faydalı olabilir.
Hazır gıdalardan ve paketli ürünlere hayatımızda çok yer vermemek gerek.
Bol bol su içmeliyiz..
- KÖŞE YAZISI 31-03-2023 YİRMİLİK DİŞ 31.03.2023
- KÖŞE YAZISI 30-03-2023 Sakız çiğnemek bir bağımlılık mıdır? 30.03.2023
- KÖŞE YAZISI 29-03-2023 MÜZİKSİZ İŞ YAPAMAMAK 29.03.2023
- KÖŞE YAZISI 28-03-2023 BAHAR AYI DEĞİŞKENLİĞİ 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 27-03-2023 KALP BÜYÜMESİ 27.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 YAŞLILARA SAYGI 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 24-03-2023 YIPRANMIŞ BİR İLİŞKİ 24.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 ALIŞVERİŞ 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 HORLAMAK 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 21-03-2023BEBEKLER UYURKEN NEDEN GÜLER? 21.03.2023
Yorumlar