Sağlıklı ve iyi yaşam son yıllarda unuttuğumuz bir biçim haline gelmiştir.
Stresten uzak durmak ve sahip olduklarımızın kıymetini bilmek, iyi yaşamın yapı taşlarındandır.
Sağlıklı ve iyi yaşayabilmek için kendimizi tanımamız gerekir.
Kendimize vakit ayırmalı ve neler hoşumuza gidiyorsa o aktivitelere yer vermemiz gerekiyor. Mutlu olmak istiyorsak sağlıklı ve bize iyi gelecek yaşamı hayatımıza katmalıyız ki hayatımızda faydalı bir yön olsun.
Hayatın yoğunluk ve karmaşıklığından dolayı sağlıklı beslenme ve düzenli sosyal ilişkiler kuramayacak hale geliyoruz.
Sağlıksız beslenerek vücudun yapısı değişebiliyor ve obezite, diyabet gibi bir çok hastalık meydana gelebiliyor.
Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak kendimize enerji katarız ve zamanımızı daha verimli geçirme daha sağlıklı yaşama imkanı sunarız.
İyi bir yaşam için çevremizde yaşadığımız iletişimler olumlu sonuçlar vermelidir. Sosyal ilişkilerimizi düzenli ve verimli kurarak hayatımızda iletişimi kendimize, aile ve arkadaşlık ilişkilerimize vakit ayırarak daha iyi vakit geçirmemize olanak sağlamış oluruz.
Sağlıklı ve iyi yaşam herkesin hakkıdır ve bu hakkı elinize aldığınızda kaliteli bir yaşamın tadına varmış olacaksınız.
- KÖŞE YAZISI 28-08-2023 KİTAPLARIN DÜNYASI 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 ÇOCUKLARDA HİPERAKTİVİTE 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 TERAVİH NAMAZI 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 BALIKLIGÖL 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 18-03-2023 18 MART ÇANAKKALE ZAFERİ 18.03.2023
- KÖŞE YAZISI 16-03-2023 EL TİTREMESİ 16.03.2023
- KÖŞE YAZISI 14-03-2023 14 MART TIP BAYRAMI 14.03.2023
- KÖŞE YAZISI 11-03-2023 ÇOCUKLARDA ŞEKER HASTALIĞI 11.03.2023
- KÖŞE YAZISI 10-03-2023 ANTROPOLOJİ 10.03.2023
- KÖŞE YAZISI 09-03-2023 FESLEĞEN ÇAYI 09.03.2023
Yorumlar