KÖŞE YAZISI 21-11-2022 SAĞLIKLI VE İYİ BİR YAŞAM

Bu haber 21 Kasım 2022 saat 17:35 'de eklendi.

Sağlıklı ve iyi yaşam son yıllarda unuttuğumuz bir biçim haline gelmiştir.
Stresten uzak durmak ve sahip olduklarımızın kıymetini bilmek, iyi yaşamın yapı taşlarındandır.
Sağlıklı ve iyi yaşayabilmek için kendimizi tanımamız gerekir.
Kendimize vakit ayırmalı ve neler hoşumuza gidiyorsa o aktivitelere yer vermemiz gerekiyor. Mutlu olmak istiyorsak sağlıklı ve bize iyi gelecek yaşamı hayatımıza katmalıyız ki hayatımızda faydalı bir yön olsun.
Hayatın yoğunluk ve karmaşıklığından dolayı sağlıklı beslenme ve düzenli sosyal ilişkiler kuramayacak hale geliyoruz.
Sağlıksız beslenerek vücudun yapısı değişebiliyor ve obezite, diyabet gibi bir çok hastalık meydana gelebiliyor.
Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak kendimize enerji katarız ve zamanımızı daha verimli geçirme daha sağlıklı yaşama imkanı sunarız.
İyi bir yaşam için çevremizde yaşadığımız iletişimler olumlu sonuçlar vermelidir. Sosyal ilişkilerimizi düzenli ve verimli kurarak hayatımızda iletişimi kendimize, aile ve arkadaşlık ilişkilerimize vakit ayırarak daha iyi vakit geçirmemize olanak sağlamış oluruz.
Sağlıklı ve iyi yaşam herkesin hakkıdır ve bu hakkı elinize aldığınızda kaliteli bir yaşamın tadına varmış olacaksınız.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.