KÖŞE YAZISI 17-12-2022 BELİRSİZLİK DUYGUSU

Bu haber 17 Aralık 2022 saat 13:38 'de eklendi.

Belirsizlik duygusu hayatımızın konumunda olan olumsuz bir durumdur. Hayatımızdan çıkarmak ise zordur. Şimdiki zamanımız ve gelecek zamanımız ile ilgili düşüncelerde karar verememek ile birlikte belirsizliğe düşebiliriz. Belirsizlikleri hallederek hayatımızda yeni belirsizliklere yol açabiliriz. Gençlerde bu daha fazla oranda olabilir çünkü işsizlik gibi bir sorunla karşı karşıyalar. Belirsizlik günlük yaşamda tutarsızlıklar sergilemesine yol açtığı gibi çevremizdeki insanları da kendimizden uzaklaştırmaya yol açabilir. Belirsizlik kişinin kendisinin de olumsuz düşünceler ile boğuşmasına ve kendinde bile uzaklaşmasına neden olabilir. Belirsizlik ile birlikte korku içgüdüsü vücudu yayarak insanları kaybetme düşüncesi doğabilir. Hayatımızda net olan durumların bile bir süre sonra ne olarak devam edeceği, kişinin nerede olacağı ve ne yapacağı belirsizlikler ihtimalindedir. Kişinin stres durumu halinde belirsizliği daha çok ön plana çıkmaktadır. Bu psikolojik açıdan da kişiyi kötü etkilemekle beraber çevresine karşı da yansıyabilir. Hayatında yaşadığı kaygı, olumsuzluklar ile kişinin karar verme içgüdüsü kaybolur ve kendine bir sürü seçenek sunar, o seçenekleri seçemeyecek hale gelir. Bu da hayatında belirsizliklere yol açtığı gibi bir düzensizliğe de yol açar. Hissettiklerini, düşündüklerini aile ve çevresindeki insanlara anlatmadığı gibi bir süre sonra herkesi hayatından çıkarmaya odaklanabilir. Birey artık bu belirsizliğin ve hayatına kattığı olumsuzlukları fark etmesiyle beraber artık hayatının düzene girmesini istemesi evresinde birçok şeyi kendisi için yapmaya başlamalıdır. Olumsuz düşünceleri hayatından çıkararak aile ve çevresiyle daha çok iletişim halinde kalarak, olumsuzlukları hayatından uzaklaştırmak gerekir. Kendine bakmayı, kişisel bakımına özen göstermek ve kendine ait iyi hissedebileceği aktiviteler yapmalıdır. İş hayatı, günlük hayatı gibi gelişen olayları durumların dâhilinde gelişen belirsizliklere karşı bir netlik kazanarak düzene geçmeye çalışmalıdır. Çevrendeki insanları mutlu etmenin yanı sıra kişi ilk başta kendini mutlu etmelidir ki belirsizliğin bir kısmını yenebilir. Uzman yardımı ile birlikte kişi içindeki belirsizliklere karşı daha çabuk netlik kazanabilir ve hayatına olumlu yönde devam edebilir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.