Araştırmacılar, 18 yaşın altındaki gençlerin ilk beyin görüntüleme çalışmasında , aktif olarak meditasyon yapan çocukların, beynin ruminasyon, zihinde gezinme ve depresyonla ilgili bölümlerinde daha düşük aktivite yaşadıklarını buldu. Varsayılan mod ağı olarak bilinen bu beyin bölgeleri koleksiyonundaki aşırı aktivitenin, depresyon gibi zihinsel bozukluklarda öne çıkan “Ben çok başarısızım” gibi olumsuz kendi kendine yönlendirilen düşüncelerin oluşumunda rol oynadığı düşünülmektedir.
Araştırmacılar, meditasyon yaparken yetişkinlerde beyin ve vücutta neler olduğu hakkında çok şey biliyorlar , ancak çocuklar için karşılaştırılabilir veriler eksikti. Meditasyon yaptıklarında çocukların beyinlerinde neler olduğunu anlamak önemlidir çünkü gelişmekte olan beyin yetişkin beyninden farklı şekilde bağlanır.
Bu bulgular aynı zamanda önemlidir, çünkü bakıcılar ve sağlık hizmeti sağlayıcıları , tıbbi prosedürler gibi çocukların ağrı ve sıkıntı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için genellikle iPad'ler veya oyuncaklar gibi dikkat dağıtma yöntemleri kullanır . Bununla birlikte, bu teknikler büyük ölçüde gençlikte az gelişmiş olan prefrontal kortekse dayanabilir .
Bu, prefrontal kortekse dayanan stres ve duygu düzenleme tekniklerinin yetişkinler için iyi çalışabileceği, ancak çocuklar için daha az erişilebilir olduğu anlamına gelir. Meditasyon teknikleri prefrontal kortekse bağlı olmayabilir ve bu nedenle çocukların stresle başa çıkmalarına ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olmak için daha erişilebilir ve etkili olabilir.
- KÖŞE YAZISI 28-08-2023 KİTAPLARIN DÜNYASI 28.03.2023
- KÖŞE YAZISI 25-03-2023 ÇOCUKLARDA HİPERAKTİVİTE 25.03.2023
- KÖŞE YAZISI 23-03-2023 TERAVİH NAMAZI 23.03.2023
- KÖŞE YAZISI 22-03-2023 BALIKLIGÖL 22.03.2023
- KÖŞE YAZISI 18-03-2023 18 MART ÇANAKKALE ZAFERİ 18.03.2023
- KÖŞE YAZISI 16-03-2023 EL TİTREMESİ 16.03.2023
- KÖŞE YAZISI 14-03-2023 14 MART TIP BAYRAMI 14.03.2023
- KÖŞE YAZISI 11-03-2023 ÇOCUKLARDA ŞEKER HASTALIĞI 11.03.2023
- KÖŞE YAZISI 10-03-2023 ANTROPOLOJİ 10.03.2023
- KÖŞE YAZISI 09-03-2023 FESLEĞEN ÇAYI 09.03.2023
Yorumlar