Bir şeyi yapıp yapamayacağımız, onu yapabileceğimize ikna olup olmadığımıza bağlıdır.
Öz-yeterlik terimi, 1970'lerde Kanadalı psikolog Albert Bandura tarafından icat edildi. Öz-yeterlik ya da daha doğrusu öz-yeterlik beklentisi, bir kişinin kendi yetkinliğine dayalı olarak yeni veya zor görevlerle başa çıkabileceğinden emin olmasıdır. Sadece yapabileceğini biliyorsun çünkü birçok kez yaptın. Öz yeterlilik beklentisi yüksek olan, yani görevlerin üstesinden gelebileceğini bilen herkes, yeterliliklerini bilir.
Özgüven, Özsevgi, Özsaygı, Özyeterlilik, Özfarkındalık. Başındaki öz, benlik kelimesini karşılıyor. Çeviri olarak bakıldığı zaman benliğine güvenmek, saygı duymak, benliğini sevmek gibi anlama geldiği görünse de bundan daha derin bir anlama sahip.
Özellikle başarısızlıklar öz yeterliliğe zarar vermektedir. Gelecekte başarısız olacağını düşünen bir insanın mutlu olması neredeyse imkânsızdır.
Öz yeterlilikle ilgili detaylı bilgiyi araştırarak elde edebilirsiniz. Kısaca hayatta yapabileceğimiz şeyler hakkında algıladığımız gücümüz. Olmayan gücü fazla algılamak da, olan gücü az algılamak da problem.
- OYLAR BÖLÜNSÜN, POLATLI DEĞİL! 28.03.2024
- MANSUR YAVAŞ’IN YAPTIĞINI MÜRSEL YILDIZKAYA DA YAPAR MI? 18.01.2024
- KÖŞE YAZISI 23-02-2023 BAĞIRSAK DEYİP GEÇMEYELİM 23.02.2023
- KÖŞE YAZISI 17-02-2023 YALNIZLIK 17.02.2023
- KÖŞE YAZISI 02-02-2023 NASIL İNSAN OLDUK? 02.02.2023
- KÖŞE YAZISI 27-01-2023 KEMİKLERİMİZ ERİMESİN 27.01.2023
- KÖŞE YAZISI 19-01-2023 DUYGULARI YÖNETMEK 19.01.2023
- KÖŞE YAZISI 18-01-2023 KAYBETME KORKUSU 18.01.2023
- KÖŞE YAZISI 17-01-2023 HİÇLİK KAVRAMI 17.01.2023
- KÖŞE YAZISI 16-01-2023 NASIL TASARRUF ETSEK 16.01.2023
Yorumlar