KÖŞE YAZISI 04-03-2022 ANANAS

Bu haber 04 Mart 2022 saat 12:41 'de eklendi.

Meyve yemek sağlığımız için oldukça önemlidir. Vitaminler açısından vücudumuza son derece faydalı besinlerdir. Bol miktarda vitamin, mineral ve lif içeren meyveler, doğal bir besin kaynağıdırlar. Bundan dolayı her gün öğünlerimize mutlaka eklemeliyiz. Onları taze ve mevsiminde tüketmekte çok önemli. Hepsi farklı farklı güzellikte olan meyvelerin tadı ve faydaları birbirinden oldukça farklıdır.

İşte Ananas da bu meyvelerden biri… Her ne kadar son zamanlarda fiyatı nedeniyle ulaşması pek kolay olmasa da uygun bulduğumuzda alıp tüketmemiz gereken bir meyve…

Tropikal meyvelerin belki de en lezzetlisi ananastır. C vitamini ve manganez bakımından zengindir. İltihaplanmayı önleyen bir yapısı vardır. Kanser riskini azaltır.

Bunların yanında;

  • Kemikleri güçlendirir.
  • Beynin daha iyi çalışmasını sağlar ve stresi azaltır.
  • Göz hastalığı ve zamanla oluşan görme kayıplarına engel olur.
  • Soğuk algınlığı ve öksürüğe mükemmel bir çözümdür.
  • Etin sindirilmesinde yardımcı olur. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.
  • Kanser hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
  • Diş etlerini güçlendirir.
  • Vücuttaki sodyum oranını ve yüksek tansiyon riskini azaltmada etkilidir.
  • İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılır.
  • Doğurganlığı artırır.
  • İçeriğindeki vitaminler sayesinde cildin güzelleşmesine yardımcı olur.
  • Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır.
  • Fazla ödem ve şişkinlikten kurtarır. Böylelikle kilo alımını engeller.

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.