Hipnoz tekniği, günümüzde bir çok kişinin inandığı, birçok kişinin ise haberinin dahi olmadığı, haberi varsa bile inanmadığı bir tekniktir. Hipnoz tekniği yüz yıllardan beri var olan bir durumdur. İnananlar ve inanmayanlar olarak ikiye bölünme vardır.

Tıbbın bir çok dalında tedavisi olduğu söylendiği kadar, ağrıların giderilmesi içinde bir çok kişi kendisi üzerinde hipnoz tekniği yöntemini kullandırmaktadır. Yüz yıllar önce insanlar şifa bulmak amacı ile hipnoz tekniği yöntemine başvurmuşlardır. Çünkü deri hastalıklarında, diş ağrılarında veya bir çok hastalıkta şifa bulmuşlardır. Tabi ki bir çok hastalıkta tedavisi yoktur.

Eski yıllardan beri kullanılan hipnoz tekniği aslında normal ve olağan bir uygulama tekniği olmakla beraber tedavi yöntemidir.  Psikolojide de uzmanların gerekli gördüğü durumlarda hipnoz uygulama görülür. Depresyon, alkol bağımlılığı, panik atak gibi bir çok hastalık tedavisinde kullanıldığı görülmektedir.

Hipnozu yaptırmak isteyen kişiler kafalarında ve vücutlarında bir rahatlama hissini yaşamak isterler. Kafalarında olan sorulara bir cevap bulmak isterler. Psikolojik olarak hipnoz tekniğinin kişiye iyi geldiğini düşünmesi ve düşüncelerinden arınması için bu yönteme yönelmişlerdir. Hipnozun kişiye gerekli olup olmadığını uzman doktorların kararları doğrultusunda yapılması en doğru yöntemdir. Psikiyatristler ve psikologlar kişinin durumuna bakar ve bu yönteme başvurur.

Hipnoz yöntemi ile kişinin bilinçaltına yönelerek kişinin içinde gizlediklerini, bilincinin kabul etmediği ama bilinç altında bir yerlerde olan benliğinin ortaya çıkmasını sağlar. Kişi bilinç altı ile rahatlayarak kendini yönlendirebilmektedir. Hipnoz sırasında uyumak olayı doğru değildir çünkü kişinin hipnoz sırasında beyinsel fonksiyonları çalışır durumdadır. Hipnozu yapan kişi ise deneyimli ve güvenilir olmalıdır. Çünkü hipnoz adı altında insanları kandırma olasılıkları da olabilir.

'