BUSELİDİET AÇILDI

Bu haber 17 Haziran 2021 saat 11:19 'de eklendi.

Buselidiet Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi, Diyetisyen Buse Kurt tarafından Kavukçuoğlu İş Hanında açıldı. İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olan Kurt, her yaş grubundan danışanı ofisine beklediğini belirtti. Diyet uygulamaları hakkında bilgiler veren Kurt sürecin nasıl uygulanması gerektiğinden ve pandemi sürecinin beslenme düzeninde ki olumsuz etkilerinde de bahsetti. Sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak ve yaz aylarının gelmesi ile forma girmek isteyen vatandaşlar 0552 802 21 42 numarası üzerinden randevu alabiliyor.

KURT: YAĞI ATTIKTAN SONRAKİ SÜREÇTE SPORU TAVSİYE EDİYORUM

Yaz aylarının gelmesinin hem yiyecek hem de hareket açısından birere artı olduğunu ifade eden Diyetisyen Buse Kurt; “Yıllardır Polatlı’da yaşıyorum, Polatlı Fen Lisesi Mezunuyum, İstanbul Medipol Üniversitesi’ne 2016 yılında girdim. 2020 yılında beslenme ve diyetetik bölümünden mezun oldum. İstanbul’da da bir ofisimiz bulunuyor buraya da bir şube daha açtım. Yaz geldi, havaların ısınması ile birlikte gün içerisinde ki hareket oranımızda arttı. Kısıtlamaların kalması ile hareketli yaşamımıza geri dönmemiz bizim için çok büyük bir artı. Hayatımıza hareket gelecek. Yaz aylarının gelmesinin hayatımıza kattığı artılardan biri de yaz yemeklerinin daha hafifi olması. Güne erken başlamakta bizim için bir artı şimdiden üç artıyı topladık. Kahvaltı da peynirimiz zeytinimiz ve bol bol yaz yeşilliklerini de kahvaltımıza dahil edersek kilomuza göre iki dilim üç dilim ya da bir dilim olur yedikten sonra güne başlayabiliriz. Spor konusunda zaten hayatımıza bir hareket kattık, sporu çok kilolu insanlarda tavsiye etmiyorum. Başlangıçta vücuttaki ödem ve yağı attıktan sonraki süreçte sporu tavsiye ediyorum çünkü bir yandan yağ yakıp bir yandan kas yaparsak ve tartıda da eksik kiloyu göremezsek bu sefer motivasyon düşüyor. İlk başta bir 10-15 kilo fazlamız varsa yağ yakılmasını istiyorum sonrasında hem spor hem diyet devreye giriyor. Çünkü son süreçte zayıflamak zorlaşıyor.”dedi.

HER YAŞ GRUBUNDAN DANIŞAN KABUL EDİYORUM

Pandemi döneminde düzensizleşen gündelik yaşamın beslenme üzerinde ki olumsuzluklardan bahseden Kurt, her yaş grubundan vatandaşı kabul ettiğini söyledi. Kurt; “Pandemi süreci kilo almamızı sağladı, aktif olamıyoruz, evde canımız sıkılıyor, sürekli televizyon bilgisayar başındayız, özellikle evden çalışıyorsak. Çalışırken de hem enerji harcıyoruz hem de sürekli bir yemek yeme isteği, çay içiyoruz çayın yanına bir şeyler yemek istiyoruz harekette yok, geç saatlere kadar çalışıyoruz, geç uyanıyoruz bunların hepsi ödem tutmaya sebep şeyler. Her yaş grubundan danışan alabiliyorum, çocuk genç yaşlı, hamile, sadece çok ciddi kompleks hastalığı olup çok ciddi hastalığı varsa doktor kontrolü ve benim kontrolümde olmasını isterim.”dedi. Haber/BERKANT ERGİN

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.