(29-07-2021) TAVUK DÖNER

Bu haber 29 Temmuz 2021 saat 18:32 'de eklendi.

Bizim kültürümüzün bence en önemli yiyeceklerinden biri tavuk döner ve ayran. Bu ikili hem fiyat olarak uygun hemde sağlık açısından da yeterli bir öğün. Tavukla ve ayranla gereken proteini0 sağlarken, ekmekte karbonhidrat açısından yeterli olacaktır.
Tavuk döner dürüm ortalama 300 kalori. Tabi ki kalori hesabı kişiye göre değişse de bir öğün için yeterli olduğunu düşünüyorum. Ben diyetisten değilim bu yazım da yönlendirme olarak algılanmasın ben kendi beslenme düzenimde yanımda yemek götüremediğimde tavuk döner dürümü öğünlerimde tüketiyorum.
Yabancı fast foodlardansa bizim tavuk dönerimiz gerçekten daha sağlıklı. Hatırlarım daha hamburgerciler bu kadar yaygın değilken arkadaşlarımızla hep dönerci de buluşurduk. Hem dönercilerimiz bizim kendi esnafımız. Temizlikleri belli, yerleri belli. Hem onlar kazansın hem biz sağlıklı ne olduğu belli şeyler yiyelim.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.