(27-08-2021) YÜZ YOGASI YAPMAK

Bu haber 27 Ağustos 2021 saat 11:01 'de eklendi.

İnsan vücudu hareket etmek için tasarlanmış bir iskelet sistemine sahip.

Tabi gelişen teknolojiyle, her şeyin kolaylaşmasıyla işler değişti. Oturduğu yerden kalkmayan, tüketen bir duruma geçtik. Oysa eskiden avcı toplayıcı konumundaydık.

Şuan tabi ki av peşinden koşacak halimiz yok. Onun yerine para vererek gittiğimiz salonlar var. Kaslarımızı hareket ettirmek, güçlendirmek ve şekillendirmek istiyoruz.

Düzenli spor yapan insanlara inanılmaz saygı duyuyorum çünkü bu bir disiplin işi…

Tüm vücudumuzu çalıştırırken yüz kaslarımızı unutuyoruz ama… Oysa onların da çalıştırılması gerekiyor. Yüz yogası son dönemlerde popülerleşti ama yine de yapan çok az. Oysa o kadar etkili bir şey ki yüz yogası…

Şu hareketi yapın, bunu yapın tarzı şeyler söylemeyeceğim çünkü ben eğitmen değilim ama internet derya deniz eminim bununla alakalı birçok kaynağa ulaşabilirsiniz.

Yapın ve farkı görün derim!

Yaşlanıyoruz, yer çekiminin de etkisiyle yüzümüz de boynumuz da sarkıyor. Bunun önüne geçmek için çok pahalı kremler kullanmaya da gerek yok. Ya da cerrahi operasyonlara… Zaten herkesin de gücü bunlara yetmiyor. Yüz yogasını evde kendi kendinize 10 dakika ayırarak yapabilirsiniz.

Düzenli olarak yaptığınız zaman çizgilerinizin azaldığını, yüzünüzün toparlandığını göreceksiniz. Dediğim gibi düzenli yaptığınız zaman…

Hadi o zaman bugün kendinize bir iyilik yapın ve yüz yogasını araştırmaya başlayın. İmkanınız varsa bir eğitmene danışabilirsiniz ama imkanınız yoksa internetten daha iyi eğitmen mi var! Tamam tamam interneti de her zaman kötülemeye gerek yok. Bu tarz konularda gerçekten faydalı olabilir ama tabi doğru bilgi kaynağını belirlemek gerekiyor.

O zaman hepinize iyi sporlar. Yüzünüzden gülümseme eksik olmasın ama gülümsenin oluşturduğu çizgiler eksik olsun…

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.