Su,kendi başına da vücudumdaki toksinleri atmamıza yarıyor. Ama suya meyve ya da sebze eklediğimizde o su sihirli bir iksire dönüşüyor ve bunlara da detoks suyu adını veriyoruz.
Detoks suyu içmenin bir sürü faydası var. Bu su ,toksinleri atmaya, kilo vermekte yardımcı olmaya ve cildi daha parlak hale getirmeye kadar bir çok işe yarıyor. Demlenmiş detoks suyu sadece iştah açıcı görünmekle kalmıyor aynı zamanda harika da bir tada sahip.Üstelik bunu yapmak için saatler harcamamıza gerek yok. Hızlı yapılan ve tazeleyici kilo vericiler ve sağlık meraklıları arasında popüler bir içecek.
Özellikle de bu yaz aylarında vücudumuzun sulu kalması gerektiğinden, detoks suyu tariflerini denemek için en iyi zaman.Zaten genelde yaz sıcağını yenmeye yetecek kadar su tüketiyoruz o suyu da mineral bakımından zenginleştirirsek vücudumuza çok şey kazandırabiliriz diye düşünüyorum.
Yaz sezonu, vücudumuzu temizlemeye, arındırmaya ve detoks yapmamıza yardımcı olabilecek çeşitli meyve ve sebzeleri beraberinde getiriyor,bu sorunu da çözdük.
Ben rutin detoks tarifimi paylaşıyorum; bir sürahiyi suyla doldurun, biraz dilimlenmiş salatalık, limon dilimleri, zencefil ve birkaç nane yaprağı ekleyin ve tüketmeden önce bir saat bekletin. Gün boyunca bu detoks suyundan en az 2-3 litre tüketmeye çalışın. Vücudunuzdaki gözle görülür farkı farkedeceksiniz..
