Ortalama bir yetişkin her gün yaklaşık 3 litre su alıyor. Bunun yaklaşık dörtte biri tipik olarak yiyeceklerden geliyor. Ee salatalık bunun için mükemmel bir kaynak.
Sağlıklı kilo vermek için de salatalık tercih edilir bu güzellik daha az yemenize yardımcı oluyor.
Bence çekirdeksiz salatalıkları atlayın çünkü her şeyin faydası çekirdeğinde değil mi?
Çoğu insan salatalıklarını yıkar, dilimleyip salataya atar.Ben salatalık dilimlerini tuza batırıp yemeyi de çok seviyorum.
Onu güzelce yıkadığımızdan emin olursak kabuklu şekilde de tüketebiliriz bence.
Olgunlaşmış salatalıkları tercih etmem onun yerine ince küçük canlı yeşil salatalıklar benim favorimdir.
Kısacası ara öğünde, kahvaltıda,salatalarda bayılarak yediğim bu sebzeyi ben çok seviyorum.
