Elma sirkesinin bir sürü sağlık iddiası var, kilo vermeye yardımcı olması, yağ yakımını hızlandırması hatta kanseri bile yeneceği iddia ediliyor.
Tüm bu inanılmaz iddiaları göz önüne alırsak, her gün elma sirkesi içtiğimizde gerçekten neler olacağını görmek merak konusu.
Bir çalışmaya katılan kişiler, beyaz ekmekle birlikte sirke tükettiklerinde, tek başına ekmek yiyenlere kıyasla yemeklerden sonra daha fazla tok hissettiklerini de belirtmişler. Bu da kanıtı aslında.
Elma sirkesindeki asetik asidin kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğu gösterildiğinden, elma sirkesini yemekle birlikte veya yemeklerden önce içerseniz gün boyunca şeker isteğini önleyebileceğiniz de bir çok kaynakta yer alıyor.
