SİZİN DE FOBİLERİNİZ VAR MI


Aptalca bir korku olmaktan çok, gerçek bir fobi aslında birinin hayatında oldukça büyük bir etkiye sahip olabilir.

Hepimizin belirli şeyler hakkında korku yaşaması doğal bir gelişim. Ancak korkumuzun kontrolden çıktığını nasıl anlarız?

Normal çocukluk korkuları ile fobiler arasında bir fark vardır. Korkularımız kalıcı, yoğun hale gelirse ve yaşam kalitesini düşürmeye başlarsa, muhtemelen bir fobi haline gelmiştir.

Fobiler bazen stresli veya ürkütücü geçmiş bir olayla bağlantılı olabilir, ancak diğer zamanlarda farkedilebilir bir neden yok.

Hepimizin şahit olduğu yaygın korkulardan bazıları şunlar; yalnız olmak, kapalı mekanlar ,karanlık ,büyük hayvanlar, yükseklik ,aşı yaptırmak ,gök gürültüsü gibi yüksek sesler ve hayali canavarlar gibi.. Bu korkular normal olsa da, göz ardı edilirse veya kontrol edilmeden bırakılırsa fobiye dönüşme olasılığı çok yüksek.

Örneğin bir örümceğin zehirli olmadığını veya bizi ısırmayacağını biliyoruz, ancak bu yine de endişenizi azaltmıyor .Durum veya nesne hakkında düşündüğümüzde veya konuştuğumuzda bile bu aşırı kaygıyı hissedebiliyoruz.

Araştırmalarıma göre çok garip bulduğum bulduğum bazı fobiler de var . Güzel kadın korkusu ,peynir korkusu ,fobi geliştirme korkusu gibi ..

Ama neyse ki, belirli fobileri tedavi etmenin yolları var. Doğru tedaviyi bulmak için yapacağınız en iyi şey ise bir tıp uzmanından yardım almak.