Evden Eve Nakliyat konusunda yoresinin en secilmis firmalari.sivas evden eve nakliyatkars evden eve nakliyat

PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUK

Bu haber 22 Ekim 2018 - 8:29 'de eklendi ve 60 kez görüntülendi.

Panik atak; bir grup belirtinin dördü veya fazlasının birden başlayıp 10 dakika içinde en yüksek düzeyine ulaştığı yoğun bir korku ve rahatsızlık dönemidir.  Atak ani başlangıçlıdır ve genellikle hızlı bir şekilde, 10 dakika veya daha kısa bir sürede doruk noktasına ulaşır. Panik Atakları yaklaşık olarak 15-20 dakika sürelidir. Ancak bazen yalnızca 1-2 dakika, bazen de bir saatten daha uzun olabilir.  Panik Atak kendi başına bir hastalık değildir.  Panik atağı değişik hastalıklarda da(sosyal fobi,  hipertiroidi,  özgül fobi,  OKB,  travma sonrası stres bozukluğu,  ayrılma anksiyetesi bozukluğu,  madde kötüye kullanımı gibi) ortaya çıkabilen bir korku ve sıkıntı yaşantısıdır. Bazı panik atak belirtileri aşağıda ki gibidir ve en az dördünün bulunması gerekir;

  1. Çarpıntılar, kalbin güçlü atması, veya kalp atışlarının hızlanması.
  2. Terleme.
  3. Titreme, sarsılma.
  4. Boğulma veya nefessiz kalma duygusu.
  5. Boğaza bir şey kaçmış da boğuluyormuş duygusu.
  6. Göğüs ağrısı.
  7. Mide bulantısı, karında rahatsızlık.
  8. Baş dönmesi, bayılacak gibi hissetmek.
  9. Delirme ya da kontrolü kaybetme korkusu.
  10. Ölme korkusu.
  11. Karıncalaşma, uyuşma, hissizleşme.
  12. Üşüme veya ateş basması.

13.Gerçek dışılık duyguları (gerçek değilmiş ya da hayalmiş duygusu), kişinin kendine      yabancılaşma duygusu

Dörtten daha az belirtinin görüldüğü ataklara ise semptomları sınırlı belirtili panik atak adı verilir.

Panik atakları farklı tiplerde ortaya çıkabilmektedir. Bilinen bir durumsal tetikleyici olmadan ortaya çıkan panik atakları, “beklenmedik” tipte panik ataklarıdır. Panik ataklarının bir diğer tipi, durumsal bir tetikleyici ile karşılaşılmasının hemen ardından ortaya çıkan “duruma bağlı” panik ataklarıdır. Belli durumlarda ortaya çıkma olasılığı yüksek olan, ancak mutlaka çıkması gerekmeyen panik ataklar ise “durumsal yatkınlık gösterilen” panik atakları olarak adlandırılır. Bunlarda her zaman bir tetikleyici durum bulunmaz ve o durumla karşılaşmadan hemen sonra panik atak yaşanması da gerekmez. Örneğin, araba kullanırken panik atak yaşayan kişide bazı zamanlar araba kullanırken panik atak yaşamayabilir ya da 30dakika sonra panik atak yaşar.

Gece gelen panik atakları bir tetikleyici olmaksızın uykudan aniden büyük bir korku ile uyanma ve fizyolojik uyarılma hali ile karakterizedir. Genellikle gündüz gelen ataklara göre daha şiddetlidir ve hastalarda şiddetli bir uykudan kaçınma davranışına neden olurlar. Panik ataklar uykuya daldıktan 1-3 saat sonra ortaya çıkmakta ve tipik olarak 2-8 dakika sürer. Atak sonrasında tekrar uykuya dalabilmek genellikle güçtür.

Peki  başlığımızda yer alan ‘panik bozukluk’ nedir?

Tekrarlayıcı, beklenmedik Panik Atakları ile ataklar arasındaki zamanlarda başka panik ataklarının daha olacağına ilişkin sürekli bir kaygı duyma, “kalp krizi geçirip ölme”, “kontrolünü yitirip çıldırma” ya da “felç geçirme” gibi kötü sonuçlara yol açabileceği inancıyla sürekli üzüntü duyma ya da ataklara ve olası kötü sonuçlarına karşı önlem olarak bazı davranış değişikliklerinin görüldüğü ruhsal bir rahatsızlıktır.(bu davranışlar; işe gitmeme, spor, ev işi yapmama, bazı yiyecek ya da içecekleri yiyip içmeme, yanında ilaç, su, alkol, çeşitli yiyecekler taşıma gibi)

Panik Bozukluğun temel klinik özelliği, yineleyici beklenmedik panik ataklarıdır. Ancak bozukluğun ileri aşamalarında kişiler sıklıkla duruma bağlı ataklar geçirmektedirler. Panik atakların  sıklığı ve şiddeti değişkenlik gösterir.

Panik atak sırasında ölüm korkusu, delirme korkusu, kontrolünü kaybedeceği korkusu, felç geçireceğim korkusu gibi duygusal belirtilere ek olarak göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı gibi kap rahatsızlığı belirtileriyle sık sık acillere başvururlar. Panik atakların süregenleşmesi ve sık hastane acillerine gitmeler nedeniyle ruhsal ve ekonomik yönden yıpranırlar.

Panik bozukluğu olan kişilerin birçoğunda güçsüzlük, güvensizlik duygularıyla başa çıkabilmek için gelişen bir “güvence arama davranışı” görülmektedir. Kişiler güvendikleri kimselere adeta yapışırlar. Panik hastaları, gereksinimleri olan güvenceyi alabilmek için panik bozukluğu belirtilerini dramatize etme, manipülatif davranışlar sergileme ve amaçlarına ulaşmak için rol yapma gibi yollara başvurabilirler. Söz konusu güvence arama amaçlı davranışlar özellikle sağlık çalışanlarını daha yakından ilgilendirmektedir. Gerekli olmasa da acil servise başvurma, sık tıbbi tetkik yaptırma ve hatta bazen hekimlerle “arkadaşlık ilişkisi” kurarak aradıkları güvenceyi sağlamaya çalışma görülebilmektedir.

Panik Bozukluk kişileri hem maddi hem manevi son derece zorlayan bir durumdur. Çözümlenemez bir şey olmamakla birlikte sık görülen bir durumdur fakat çözüme kavuşturulmadığında devam eden bir süreçtir. Kişilerin bu durumu yaşadığında yardım alması çok önemlidir. Özellikle tetikleyicilerin bulunması ve gerekli düzeyde baş etme becerilerinin sağlanması açısından psikolojik destek almak çözüme kavuşma yolunda önemli bir adımdır. Hayatınızı etkileyen, mutlu olmanızı engelleyen şeyleri tespit edip çözüme kavuşturmanız dileğiyle sevgiyle kalın…

 

 

 

 

 

 

 

 

Ezgi Tarhan
Ezgi Tarhanezgitarhan@polatlipostasi.com

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

1 ADET YORUM YAPILDI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Murat inanoğlu25 Ekim 2018 / 18:50Cevapla

Hocam kardeşimin de benzer rahatsızlığı ile ilgili sizinle iletişime gecebilirmiyiz

türk porno mobil porno ataşehir escort istanbul escort kadıköy escort taksim escort mecidiyeköy escort şişli escortpendik escortümraniye escorthalkalı escortataköy escortbeylikdüzü escort

istanbul escort

antalya escort